Waldbaden im Frühling

Frühlingserwachen


Der Frühling steht vor der Tür!

Die Natur erwacht langsam zu neuem Leben. Das erste zarte Grün der Knospen zeigt sich an den Ästen der Bäume, Aufbruchstimmung und Lebendigkeit liegen in der Luft, denn jeden Tag entfaltet sich die Natur nun etwas mehr. 


Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und erleben Sie das Frühlingserwachen des Waldes hautnah. Mithilfe von Atem- und Achtsamkeitsübungen nutzen wir diese natürliche Energie des Neubeginns, um unsere Sinne aus dem Winterschlaf zu wecken und von der Grün-Kraft des Waldes zu zehren.


Gemeinsam atmen wir die Frische des Waldes ein, entschleunigen, spüren uns selbst und tanken neue Kraft.


Freuen Sie sich auf:

  • Entspannung, Lebensfreude und Leichtigkeit.
  • Naturzeit statt Uhrzeit.
  • Die Grün-Kraft des Waldes für die eigene Regeneration nutzen.
  • Unsere Sinne aus dem Winterschlaf wecken und neue Energie tanken.
  • Wertvolle Momente im Einklang mit der Natur - und mit sich selbst - verbringen.
  • Ich-Zeit zum Seele baumeln lassen.
  • Neue Impulse finden.


Hierzu lade ich Sie ein:

  • Shinrin Yoku/Waldbaden Übungen für alle Sinne.
  • Achtsamkeits- und Atemübungen, die helfen zu entschleunigen und den Moment zu genießen.
  • Solozeit - Momente in Stille nur für sich.
  • Arbeit mit Naturmaterialien, die die Kreativität anregen.
  • Perspektivwechsel - die Natur (und sich selbst) mit anderen Augen sehen.






Infos

Datum:

Samstag, 22. März 2025 (auf Englisch)

Sonntag, 06. April 2025 (auf Deutsch)

Samstag, 03. Mai 2025 (auf Englisch) - ausgebucht

Sonntag, 11. Mai 2025 (auf Englisch)

Samstag, 17. Mai 2025 (auf Deutsch)


jeweils von 14.00-17.00h


Falls Ihnen ein Termin passt, aber die jeweilige Sprache nicht, kontaktieren Sie mich gerne. Dies kann sehr flexibel gehandhabt werden, um eine passende Lösung zu finden.


Die Kurse sind auch als Geschenkgutschein erhältlich!

Dauer:

ca. 3 Stunden


Veranstaltungsort:

Forêt de Soignes, Watermael-Boitsfort

Genauer Treffpunkt wird nach Anmeldung bekannt gegeben.


Kosten:

40,00 EUR/p.P.


Voraussetzungen:

Trittsicherheit und Grundkondition, so dass Teilnehmer*innen in der Lage sind, 3 Stunden langsam und achtsam im Wald unterwegs zu sein.


Festes Schuhwerk und dem Wetter angepasste Kleidung (Zwiebelprinzip). Bitte eine Sitzunterlage zum Hinsetzen  oder ein kleines Handtuch, ausreichend zu trinken, evtl. einen kleinen Snack mitbringen.


Mindestteilnehmerzahl:

4 (max. 8 Teilnehmer)


Um Anmeldung wird gebeten.


Keine Durchführung bei Wetterlage, welche die Sicherheit der Teilnehmer*innen gefährdet.


Rechtliches:

Die Teilnehmer betreten den Wald auf eigene Verantwortung. Die Veranstalterin übernimmt keine Gewähr und keine Haftung.


Die Anmeldung ist verbindlich und kann bis zu 7 Tage vor Kursbeginn storniert werden. Danach ist keine kostenfreie Stornierung mehr möglich. Alternativ kannst du, Verfügbarkeit vorausgesetzt, den Kurs umbuchen, oder deinen Platz an jemand anderen übertragen. Mit Buchung akzeptierst du die AGB.


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