After-Work Waldbaden

Evening Glow!

Raus aus dem Büro, rein in den Wald! 

Die Woche hinter sich lassen und abschalten.

Wir schütteln den Stress des Tages und der Woche ab und genießen die besondere Atmosphäre des Waldes in den Abendstunden. 

Sanfte Atem- und Achtsamkeitsübungen helfen beim Entspannen und Loslassen. Die würzige Abendluft fördert den Schlaf und die Regeneration. 

Freuen Sie sich auf:

• Entspannte Stunden in der besonderen Atmosphäre des abendlichen Waldes.
• Loslassen und entschleunigen auf körperlicher und mentaler Ebene, einfach "Sein".
• Stress und Anspannung abschütteln, durchatmen, regenerieren.
• Entspannen mit allen Sinnen und die Seele baumeln lassen.
• Den Abend ruhig und ausgeglichen ausklingen lassen.

Hierzu lade ich Sie ein:

• Sanfte Atem- und Achtsamkeitsübungen zum Entspannen von Körper, Geist und Seele
• Shinrin Yoku/Waldbaden Übungen für alle Sinne.
• Bewußtes Erleben der Natur.
• Momente in Stille genießen.
• Wohltuende Abendmeditation.

Infos

Datum:

Freitag, 4. April 2025 (auf Englisch)

Freitag, 16. Mai 2025 (auf Englisch)

Freitag, 6. Juni 2025 (auf Englisch)

Freitag, 13. Juni 2025 (auf Englisch)

Freitag, 27. Juni 2025 (auf Englisch)

jeweils von 18.30-20.30h

Die Kurse sind auch als Geschenkgutschein erhältlich!

Dauer:

ca. 2 Stunden

Veranstaltungsort:

Forêt de Soignes, Watermael-Boitsfort

Genauer Treffpunkt wird nach Anmeldung bekannt gegeben.

Kosten:

30,00 EUR/p.P.

Voraussetzungen:

Trittsicherheit und Grundkondition, so dass Teilnehmer*innen in der Lage sind, 2 Stunden langsam und achtsam im Wald unterwegs zu sein.

Festes Schuhwerk und dem Wetter angepasste Kleidung (Zwiebelprinzip). Bitte eine Sitzunterlage zum Hinsetzen  oder ein kleines Handtuch, ausreichend zu trinken, evtl. einen kleinen Snack mitbringen.

Mindestteilnehmerzahl:

4 (max. 8 Teilnehmer)

Um Anmeldung wird gebeten.

Keine Durchführung bei Wetterlage, welche die Sicherheit der Teilnehmer*innen gefährdet.

Rechtliches:

Die Teilnehmer betreten den Wald auf eigene Verantwortung. Die Veranstalterin übernimmt keine Gewähr und keine Haftung.

Die Anmeldung ist verbindlich und kann bis zu 7 Tage vor Kursbeginn storniert werden. Danach ist keine kostenfreie Stornierung mehr möglich. Alternativ kannst du, Verfügbarkeit vorausgesetzt, den Kurs umbuchen, oder deinen Platz an jemand anderen übertragen. Mit Buchung akzeptierst du die AGB.