Winter-Waldbaden

Den Winterwald genießen


Die Natur ruht und sammelt neue Kraft für den Frühling. Diese Ruhe ist im Winterwald wunderbar spürbar!


Es ist ein herrlicher Ort zum Entspannen, Entschleunigen und Durchatmen. Die blätterlosen Bäume gewähren uns einen einzigartigen Blick in die Baumkronen und wenn Reif oder gar Schnee den Wald umhüllen, ergeben sich faszinierende Kunstwerke und eine wunderschöne Waldästhetik.


Begleiten Sie mich in den Winterwald. Genießen Sie die frische Winterluft, entspannen Sie beim achtsamen Gehen, und gönnen Sie sich eine Auszeit vom hektischen Alltag. Waldbaden im Winter ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele, stärkt das Immunsystem und lässt dem Winterblues keine Chance!


Freuen Sie sich auf:

  • Eine wohltuende Auszeit vom Alltag.
  • Eintauchen in die regenerierende Ruhe der Natur.
  • Loslassen und Entschleunigen auf körperlicher und mentaler Ebene, einfach "Sein".
  • Aktivierung und Belebung der Sinne.
  • Wertvolle Momente im Einklang mit der Natur - und mit sich selbst - verbringen.
  • Zeit zur Reflexion und Besinnung auf das Wesentliche.


Hierzu lade ich Sie ein:

  • Shinrin Yoku/Waldbaden Übungen, um den Wald mit allen Sinnen zu genießen.
  • Achtsamkeitsübungen, die helfen im Hier und Jetzt zu sein.
  • Solozeit - Momente in Stille nur für sich.
  • Kreativ sein mit Naturmaterialien.
  • Perspektivwechsel - den Wald mit anderen Augen sehen.
  • Wohltuende Teezeremonie mit Gebäck im Winterwald.



Infos

Datum:

Samstag, 18. Januar 2025, 11.00-14.00h (auf Englisch)

Samstag, 01. Februar 2025, 13-00-16.00h (auf Englisch)

Freitag, 07. Februar 2025, 14.00-17.00h (auf Englisch)

Samstag, 15. Februar 2025, 11.00-14.00h (auf Englisch)


Die Kurse sind auch als Geschenkgutschein erhältlich!

Dauer:

ca. 3 Stunden


Veranstaltungsort:

Forêt de Soignes, Watermael-Boitsfort

Genauer Treffpunkt wird nach Anmeldung bekannt gegeben.


Kosten:

40,00 EUR/p.P.


Voraussetzungen:

Trittsicherheit und Grundkondition, so dass Teilnehmer*innen in der Lage sind, 3 Stunden langsam und achtsam im Wald unterwegs zu sein.

Festes, warmes Schuhwerk und dem Wetter angepasste Kleidung (Zwiebelprinzip). Bitte eine Sitzunterlage zum Hinsetzen  oder ein kleines Handtuch, ausreichend zu trinken, evtl. einen kleinen Snack mitbringen.


Mindestteilnehmerzahl:

4 (max. 8 Teilnehmer)


Um Anmeldung wird gebeten.


Keine Durchführung bei Wetterlage, welche die Sicherheit der Teilnehmer*innen gefährdet.


Rechtliches:

Die Teilnehmer betreten den Wald auf eigene Verantwortung. Die Veranstalterin übernimmt keine Gewähr und keine Haftung.


Die Anmeldung ist verbindlich und kann bis zu 7 Tage vor Kursbeginn storniert werden. Danach ist keine kostenfreie Stornierung mehr möglich. Alternativ kannst du, Verfügbarkeit vorausgesetzt, den Kurs umbuchen, oder deinen Platz an jemand anderen übertragen. Mit Buchung akzeptierst du die AGB.


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