Waldgesundheit

Wir fühlen uns wohl im Wald. Aber warum ist das so? Weil der Wald in vielfältiger Weise auf unseren Organismus in seiner Gänze wirkt, auf Körper, Geist und Seele. Beim Betreten des Waldes treffen wir auf zahlreiche bioaktive Substanzen, auch in Form von Terpenen, chemische Botenstoffe, die vom Wald unter anderem zur Kommunikation genutzt werden und auf die auch unser Immunsystem nachweisbar positiv reagiert. Die Farben des Waldes, insbesondere grün und braun, wirken sich positiv auf unsere Psyche aus, wie auch das Spiel von Licht und Schatten im Wald. Diese Naturästhetik, das Blätterrauschen im Wald, die Sonnenstrahlen, die durch die Bäume fallen, Wolkenfiguren am Himmel, der Duft des Waldes, baut Stress ab, fördert das Wohlbefinden und damit auch unsere Gesundheit.