Stärkung des Immunsystems

Unser Immunsystem spricht schon auf kurze Waldaufenthalte messbar an. Die mit der Waldluft aufgenommenen Terpene, chemische Botenstoffe, die vom Wald unter anderem zur Kommunikation genutzt werden, stärken unser Immunsystem. Sie erhöhen die Anzahl unserer natürlichen Killerzellen und lassen sie aktiver werden. Dadurch können Viren besser in Schach gehalten und Entzündungen reduziert werden. Forschungsergebnisse aus Japan zeigen, dass bereits nach einem Tag im Wald die Anzahl der natürlichen Killerzellen im Blut um durchschnittlich 40% gesteigert wurde. Bei zwei Tagen im Wald, stieg der Wert auf mehr als 50%.