Entschleunigen. Durchatmen. Kraft tanken.
Die Heilkraft der Bäume erleben, den Wald mit allen Sinnen genießen und zu sich selbst finden
Entschleunigen
Im Moment sein. Das hört sich leichter an, als es ist. Wir sind oft mit den Gedanken nicht dort, wo unser Körper sich befindet. Stattdessen sausen die Tage im 'Funktioniermodus' an uns vorüber. Der Wald hilft uns zu entschleunigen, runterzukommen, loszulassen. Natur statt Uhr. Im Wald dürfen wir einfach sein - im Hier und Jetzt, in unserem eigenen Tempo.
Durchatmen
Sein statt Tun. Den Autopilot für eine Weile ausschalten und selbst das Steuer übernehmen. Nicht funktionieren müssen, sich selbst spüren, den Wald erleben, die Sinne öffnen. Durchatmen. Das ist gerade im Wald mit seiner heilsamen Luft pure Gesundheitsvorsorge.
Kraft tanken
Gönnen Sie sich eine Auszeit in der Natur. Der Wald ist ein wunderbarer Ort um Kraft zu tanken, sich eine Auszeit von der täglichen Hektik, den Verpflichtungen und den Terminen zu gönnen. Das langsame, bewußte Gehen macht den Kopf frei. Die Farbspiele, die "Waldästhetik" und die frische Luft entspannen und tun gut. Neue Perspektiven öffnen sich, wir sehen Dinge in einem anderen Licht. Und man kommt immer anders aus dem Wald heraus, als man hineingegangen ist.
